２日前、万歩計をもらった。
今朝７時にズボンに挟み、夕方６時過ぎ現在、２１６３歩！
今日は一日事務所の中をうろうろしただけ。
一日１８０歩ぐらいしか歩いていないんじゃないか、と思っていたから、それから比べれば多いけど、とても健康にいい数とは思えない。
ちなみにきのうは、朝５時半から３０分ほどウオーキング。昼間外出もしたので、帰宅した時点で８０００歩。
田舎に住んでいると、意外に歩かない。
車でドアｔｏドアの生活、ゴミ出しも買い物も車。
毎日一万歩あるきましょう、というけど、いったいどうやったらできるのよ・・・